喝什麼茶美容養顏抗衰老 喝茶美容養顏多久見效

菊花茶

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菊花茶味甘苦,性微寒,是以菊花為主要原料製成的一種花草茶,其中含有大量維生素、纖維素等成分物質,具有較好的美容養顏以及抗衰老作用,具體做法如下:

材料:菊花茶、綠茶、椰子。

製法:

1、將菊花用水洗凈。

2、然後把椰汁倒入鍋中,以文火煮沸。

3、之後把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶。

4、最後加蓋悶泡3-5分鐘后即可飲用。

決明子茶

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決明子味甘苦性寒,屬於一種營養價值以及食用價值比較高的食物,可以促進人體排出體內多餘的毒素以及廢物,具有較好是排毒養顏作用,其次決明子還具有一定潤暢通便的作用,有利於改善人體毛孔粗大以及粉刺等情況,具體做法如下:

材料:決明子、綠茶。

製法:

1、將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,待涼。

2、然後將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水。

3、浸泡3~5分鐘后飲用即可。

麥茶

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麥茶中含有豐富的維生素以及纖維素成分物質,具有較好的抗氧化性,可以幫助清除人體體內的自由基,較少人體黑色素的生成,從而具有較好的美容養顏以及抗衰老作用,具體做法如下:

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材料:麥茶。

做法:

1、準備好杯子。

2、之後將麥茶放進去。

3、期間燒一壺開水備用。

4、之後將開水倒進麥茶中,攪拌均勻待涼即可。

枸杞茶

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枸杞具有較高的補血養肝作用,適量飲用可以使人體肌膚具有氣色,皮膚光滑細嫩、紅潤有光澤,其次枸杞中含有大量的維生素成分,而維生素具有較高的抗氧化作用,可以幫助延緩人體肌膚的衰老速度,具體做法如下:

枸杞紅棗茶

材料:枸杞、紅棗、冰糖。

做法:

1、用清水將枸杞和紅棗沖洗乾淨。

2、然後往鍋中加水燒開。

3、之後紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。

4、最後加入冰糖煮至溶化即可。

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