女人長斑是什麼原因 怎樣淡化色斑呢

女人長斑是什麼原因

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不做好防晒措施

當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時,為了避免皮膚細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉澱形成黑斑。

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉着。

建議:容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防晒,如撐遮陽傘或外塗防晒霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴晒。

濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。

建議:女性盡量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。功效清肺熱,滋五腑六臟。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射

抽煙喝酒,長時間對着電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。

建議:少抽煙喝酒,避免長時間對着電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。

心理壓力過大

長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,皮膚所需的營養供應不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。

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建議:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助於黃褐斑的防治。

吃薏苡粥:原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

懷孕

女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉運和擴散,增加黑色素的生成。

建議:妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退,不必太擔心。

患慢性疾病

大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑,這些主要是由於內分泌失調引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。

建議:應积極治療原發病。

吃羊奶羹:原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。功效補中氣,益六臟,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

長期服用某些藥物

氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生,具體的機制尚不清楚。另外,口服避孕葯者也容易發生黃褐斑。

在使用口服避孕葯的女性當中,無論是連續服用還是間斷服用,黃褐斑的發病率均在29%左右。

建議:由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物,必要時應換用其他藥物。

https://www.leha.com/health/634062

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