孕婦長斑吃什麼好得快

美膚汁

1

原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

功效:有補水嫩膚的功效。

牛奶核桃飲

2

原料:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。

做法:將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內煮沸,后加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。

功效:有美白祛斑的效果。孕婦常喝不但能預防長斑,還可以促進胎兒大腦發育。

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大豆甜湯

3

原料:黃豆、綠豆、赤豆各100克。

做法:洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。每日3次。

功效:大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。對消除黃褐斑很有功效。

西紅柿汁

4

原料:西紅柿2個。

做法:將新鮮的西紅柿洗凈后帶皮加入攪拌機中打成汁,每天喝1杯西紅柿汁。

功效:西紅柿中含有豐富的維生素C能夠有效抑制皮膚內的絡氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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