腎臟科醫師公開顧腎飲食法!糖尿病腎病變風險大降32%


腎臟科醫師公開顧腎飲食法!糖尿病腎病變風險大降32%

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/11/21 11:34
  • 字體放大

  • 吃素能顧腎!國內研究發現,吃素能有效降低32%糖尿病腎病變風險,無論是全素食或蛋奶素都可以。

     

    吃素降低32%糖尿病腎病變風險

    台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林帶領研究團隊,分析糖尿病患者進行素食飲食型態,對慢性腎臟病發生的直接及間接影響,結果發現能有效降低32%糖尿病腎病變風險,研究成果刊登於國外知名期刊《前沿》。

     

    研究團隊針對2005年9月5日至2016年12月31日,在台北慈濟醫院接受健檢的2797名糖尿病患者進行研究,經問卷調查,評估基本資料、病史、飲食模式及生活方式,其中207位素食者、941位蛋奶素食者及1649位雜食者。

     

    在結構方程式模型中,調整年齡和性別及其他因子的干擾後,與雜食組相比,素食及蛋奶素食組其危險對比值為0.68;研究顯示,素食飲食有較低的慢性腎臟病發生風險相關。

     

    郭克林表示,糖尿病腎病變的危險因子有抽菸、高血壓、高血脂、長期血糖控制不良、高尿酸血症及高身體質量指數;研究也顯示,素食與蛋奶素食的飲食模式,能夠降低高尿酸血症與高身體質量指數,進而降低慢性腎臟病發生風險,透過直接與間接的影響,素食與蛋奶素食的糖尿病患者,能降低32%併發慢性腎臟病的風險

    看更多:

     

    電波拉皮音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

    想要做迷你小切口的割雙眼皮手術
    寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。

    杏仁酸施打經驗分享與交流!

    有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

    懶人法的增肌減脂超方便速洽

    最新魔滴隆乳技術,案例分享

    隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

    吃素避免胰島素阻抗是關鍵

    國內糖尿病患者超過200萬人,糖尿病患者一旦血糖控制不穩,就容易造成腎臟損傷,進而引發慢性腎臟病變,甚至造成末期腎臟病需要仰賴透析維持腎臟機能。

    看更多:

     

    「胰島素阻抗是代謝症候群的症狀之一,也是糖尿病的前兆。」郭克林說明,胰島素是掌管身體儲存的荷爾蒙,正常情況下,澱粉經消化分解後,會形成葡萄糖進入血液,也就是血糖;當身體偵測到血糖升高的訊號時,會刺激胰臟分泌胰島素至血液中,胰島素結合細胞膜表面的胰島素受體,開啟葡萄糖進入細胞的通道,降低血糖數值,而蔬食飲食對於胰島素功能失調與阻抗有緩解及降低的功效。

     

    郭克林建議,糖尿病患者應遵從低碳水化合物飲食準則,若能以蔬食作為主要飲食模式,更能有效預防糖尿病併發其他慢性疾病的風險。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/台北慈濟醫院

     

    →字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載
    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336334

    想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

    過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

    對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

    醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

    想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

    改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

    第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

    您可能也會喜歡…