73歲李炳輝好瘦卻中風原來愛吃「這食物」!醫曝1招降壞膽固醇超有效 三高要少碰5類地雷食物


73歲李炳輝好瘦卻中風原來愛吃「這食物」!醫曝1招降壞膽固醇超有效 三高要少碰5類地雷食物

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/12/06 15:13
  • 字體放大

  • 73歲的視障歌手李炳輝,曾2度中風,日前他自曝平時非常愛吃豬腳,「人家說身材瘦不會中風,沒想到自己瘦卻中風了」。對此,醫師指出,豬腳為高脂肪、高膽固醇食物,若有三高、心房顫動病史,不建議常吃,以免增加中風的機率。

    看更多:

     

    4大危險因子 中風風險飆2~5

    「中風不分體型,瘦不代表不會中風!」亞東醫院神經醫學部失智中心主任、陽明大學醫學系神經學科兼任臨床副教授甄瑞興指出,國內調查發現,BMI大於24的體重過重者,發生中風的風險高出體重正常者1.69倍;雖然肥胖者中風的發生率較高,但身材瘦的人若是患有三高且不控制,同樣也會造成中風。

     

    甄瑞興表示,從新聞報導中,無法得知李炳輝是缺血性中風,還是出血性中風,也無法確認李炳輝是否有三高或心房顫動病史。不過,大部分老年族群為缺血性中風,也就是腦血管阻塞所致。

     

    甄瑞興強調,高血壓、高血糖、高血脂就是中風最主要的危險因子,研究顯示,三高患者未來5年內罹患中風的機率,分別是2.8倍、2.9倍及2.4倍;近來也有研究顯示,心房顫動患者罹患中風的機率高達5倍之多。

     

    常吃豬腳會中風嗎?

    甄瑞興表示,雖說人體7成的膽固醇為自行製造,僅3成來自飲食,吃了過多的膽固醇食物,肝臟會自動調節維持血中膽固醇平衡;但膽固醇也有分好壞,若是三高、心房顫動病史者,則不建議常吃高脂肪、高膽固醇的豬腳,以免容易造成中風,甚至再次中風。

     

    「預防勝於治療,中風更是如此。」甄瑞興警告,曾發生中風的患者,容易再次中風;根據統計,約有1成中風患者,會在1年內二度中風,平均每4名二度中風患者,就有1人死亡。

     

    該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

    我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

    擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

    我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

    想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

    常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

    聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年

    想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

    瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

    甄瑞興臨床觀察發現,多數三高患者發生中風,通常是飲食不控制、沒有用藥治療,建議三高患者要比一般人更注意日常飲食,並且規律服藥、回診追蹤,尤其用藥治療可以有效降低壞膽固醇,有心血管疾病風險者應低於70mg/dL,正常人則要低於130mg/dL

    看更多:

     

    三高少碰5類地雷食物

    甄瑞興建議,三高患者應少碰5類地雷食物,以免影響病情控制

     

    ①高膽固醇食物:如內臟、肥肉、豬腳、有殼海鮮。
    ②精緻澱粉:如白飯、白麵條、白饅頭。
    ③高糖水果:如芒果、西瓜、荔枝。

    ④高鹽食品:如醬料、加工食品。
    ⑤甜食:如蛋糕、餅乾。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/TVBS.台視提供
    ◎ 諮詢專家/甄瑞興醫師

     

    →字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載
    →健康資訊不漏接!點我加入

     

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336630

    什麼是水微晶?

    微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

    對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

    醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

    最新魔滴隆乳技術,案例分享

    隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

    海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法小紅書親授美體瘦身操怎麼那麼夯呀

    保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,台灣自有品牌,高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠,歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
    伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築,讓您感受異國氛圍。挑高12米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈,一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務,含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務,月嫂具專業證照級保母經驗,價格公開合理。

    您可能也會喜歡…