別再笑內馬爾滾和假摔!這些舉動都能防骨折「2大足球員特有傷害」注意

2022年國際足總世界盃於卡達開打,巴西球星內馬爾在小組賽遭對方犯規高達9次,因腳踝受傷下場,讓球迷不捨,過去「內馬爾」因為假摔、翻滾而受到外界嘲笑或爭相模仿,但對於足球員來說,卻是保住腳部的關鍵因素。

奇美醫學中心骨科部主治醫師蘇昱仲指出,以巴西球星內馬爾為例,過去歷經多次足傷復賽的風聲,如今又遇腳踝扭傷與腫脹,外界擔心影響世足走向。

而要特別注意的是足球員中,在經歷高度練習與球賽中,容易出現「脛腓關節韌帶聯合損傷」「守門員拇指」是足球員特有的傷害,需要特別注意。

傷害一:脛腓關節韌帶聯合損傷

「一般人來說足踝受傷都是內翻,但足球員要盤球、踩球關係,更容易腳踝外翻。」蘇昱仲指出,「脛腓關節韌帶聯合損傷」意旨在小腿脛骨與腓骨於遠端處的連結處發生損傷,多來自於強勁力量衝擊,導致踝關節外翻。

球員因為踢球使力,受傷的腳踝容易合併垂直向下的力量,造成脛腓關節不穩定,使功能表現下降,也會出現長期疼痛,足踝關節不穩定,如果沒有診斷出來,關節就會報廢,雖可以保守治療,但有時需要開刀,才能恢復穩定。

傷害二:守門員拇指

在小組賽中,沙烏地阿拉伯爆冷門擊敗阿根廷,守門員的「黃金之手」功不可沒,其中守門員的手韌帶受傷也是足球員特有傷害之一。

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蘇昱仲表示,由於守門員需要接高速飛來的球,手指卡住或手扭傷或,或因為停球、與其他球員發生碰撞或用伸出的手著陸、撲救造成的受傷,因此又被稱為「守門員拇指」。

足球員翻滾、躺地能自保

蘇昱仲指出,對於專業足球員,排除策略性的暫停或犯規,在高度碰撞的球場上,為了防止自己受傷,確實可以在球場上也會看見當球員碰撞摔倒後,會避免用手腳去撐地,避免手腳骨折,而採用翻滾臥倒等方式緩衝撞擊。

當足球員倒地之後,也會躺在地上稍微喘氣,避免馬上起身導致抽筋或肌肉,甚至無論是敵友獲隊友也會伸出援手將球員拉起身,避免倒地球員主動出力,造成閃到腰或抽筋,並不是因為「足球員懶惰不自己起身。」

同時專業足球員也會穿著長襪,裡頭還會放上足球護脛,避免踢球的脛骨受傷,也防止被釘鞋踢傷濺血。守門員也會配戴手套、護腕,或在自己的手指部位纏上運動繃帶,增強接球穩定性,避免「吃蘿蔔」。

文/謝承恩 圖/楊紹楚

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