夏季臉上長斑怎麼調理 7個把斑去掉的小竅門

避免陽光的直接照射

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盛夏季節陽光中的紫外線特別的強烈,對皮膚的傷害很大,注意在外出的時候擦好防晒霜,打好遮陽傘,盡量減少紫外線對皮膚的刺激。

補充足夠的維C

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臉上長斑,以及容易生色斑的愛美女性來說,平時應該多吃些富含維生素C蔬菜和水果的攝入,維生素C能有效促進肌膚代謝,將廢物轉化成有色物質,減少黑色素的形成,到了夏天,可以多吃些西紅柿,黃瓜,檸檬水等果蔬,淡斑還能美白。

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偶爾用鮮奶敷敷臉

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用清水洗臉的次數多了,偶爾也可以在水裡加些具有美容功效的東西,比如用洗面奶把臉洗乾淨之後,可以用鮮奶敷敷臉,15分鐘左右取下,用清水將臉上的牛奶洗凈,堅持用一段時間,可以使膚色白凈均勻。

警惕最容易長斑的時期

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青春期的女生,由於皮膚脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”,到了妊娠期時,由於激素水平的波動,容易有妊娠斑,所以,在這些階段要注意皮膚清潔,多吃維生素豐富的食物,注意陽光直射,同時,要避免精神上的壓力與熬夜,否則會加速色素沉澱。

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