肝火旺臉上長斑嗎

肝火旺臉上長斑嗎

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肝火旺臉上有可能長斑。

臉長斑是體內失調引發,如:肝火旺的人,使氣血不通暢,氣血瘀之表面引起黑黃斑等。斑雖然長在表皮,但起源於體內因素,所以肝火旺臉上有可能長斑的。

肝火旺臉上長斑能治嗎

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肝火旺臉上長斑能治。

肝火旺臉上長斑是體內因素所導致,所以只要選擇正確的祛斑方法,進行體內調理,即可治癒。

肝火旺臉上長斑怎麼辦

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冬瓜白醋祛斑法

材料:冬瓜,白醋

做法:

1.把冬瓜洗凈,去皮,然後搗爛取汁,再加入兩湯匙白醋。

2.調勻后塗在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了,每天敷2~3次。

功效:冬瓜籽中含有“油酸”,油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性,能緩解淡化斑點。

做好防晒工作

陽光中的紫外線會讓潛伏的黑色素變得活躍,通過陽光照射即會變成小斑點。所以肝火旺的人更加要注意防晒,平時出門要記得塗防晒霜,最好隨身帶上防晒傘,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。同時回家之後也要進行曬后修復的工作,除了塗抹修復霜之外,還要記得給臉部肌膚補充水分。

保證睡眠質量

經常熬夜、睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。同時熬夜也是誘發肝火的重要原因之一,每天保證8小時的睡眠不僅能給肌膚足夠的時間來休息和自我修復,還可讓肝臟正常運轉排毒。

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肝火旺吃什麼祛斑

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芹菜粥

食材:芹菜一小把、大米100克、小米100克。

做法:

1.將芹菜洗凈,切成小段,大米。小米淘洗乾淨。

2.將鍋中加適量清水,放入大米、小米煮粥,先用大火燒開。

3.然後改用小火煮20分鐘,加入芹菜段再煮5分鐘即可。

功效:芹菜粥具有平肝清熱的功效,能很好的緩解肝火旺,淡化斑點。

胡蘿蔔汁

食材:胡蘿蔔400克,冰糖適量。

做法:

1.將胡蘿蔔洗凈,並切成小丁。

2.將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內,加入適量的水,攪碎成泥狀。

3.最後把攪碎的胡蘿蔔泥過濾到玻璃杯內即可。

功效:胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素,還有維生素C、E等,都能夠很好的淡化斑點。

https://www.leha.com/health/145366

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