秋老虎酷熱乾燥,讓異位性皮膚炎大發作!專家傳授用 1 物保養

秋老虎來襲,炎熱氣溫、乾燥空氣等,都讓異味性皮膚炎患者感到不適。面對氣候挑戰,異味性皮膚炎患者該如何抗暑熱、抗乾燥,避免異膚發作呢?專家給答案。

進入夏、秋季節交替,不穩定的氣候容易讓肌膚問題蠢蠢欲動。小兒專科醫師劉璦泇表示,皮膚紅癢、乾燥脫屑、龜裂粗糙等是換季時常見的肌膚困擾,此外,也容易發生皮膚搔癢症,嚴重時甚至會搔抓出血、流湯等。

異位性皮膚炎問題多,注意血糖防搔癢

換季對於一般肌膚都會造成影響,更別說是。基隆長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤表示,異位性皮膚炎者的皮膚屏障損傷、汗腺調節不佳等,更容易刺激皮膚引發癢感。

而異位性皮膚炎患者的肌膚會因為持續慢性發炎,發炎因子對心血管、血糖代謝造成負面影響,使得中度至重度異膚患者有較高機率出現體重過重、第二型、、高血脂、心血管疾病、代謝症候群等問題。

而不少醫學研究指出,汗水中的糖分也會讓皮膚發癢,與糖友容易皮膚發癢的病因類似,而汗水中的糖分也會讓已受損的皮膚屏障功能,恢復得更慢。就許仲瑤觀察,異膚患者只要能好好控制血糖,搔癢症狀就能緩解。

提醒異位性皮膚炎患者,面對高溫氣候,千萬不要飲用冰涼的含糖飲料解渴,也要少吃甜食,好好的控制血糖,減少搔癢問題的頻頻發作,才能避免持續抓癢,甚至抓到破皮流血狀況發生。

急性期用藥物控制,接續保濕養護基膚屏障

劉璦泇提醒,不要把異位性皮膚炎當成單純的皮膚病,如果病人的搔癢發作嚴重,必須先靠藥物控制,把病情控制穩定後,再接續平日的保養步驟,長期穩定控制病情,度過酷熱、乾燥的秋老虎。

解決異位性肌膚不安定狀況的關鍵,應「強化肌膚屏障」!劉璦泇指出,規律使用保濕劑為肌膚補充水分,盡量避免接觸刺激物,維持皮膚完整性、角質層含水量。

而「神經醯胺」是角質層細胞間脂質的主要成分,與、脂肪酸共同組成重要的皮膚屏障,透過補充神經醯胺,能緊密連接且維持角質層脂質完整性,防止水分、玻尿酸、膠原蛋白等流失,非常適合異位性皮膚炎日常保養。

劉璦泇強調,異位性皮膚炎的保濕品,還有另一個重點的是:成分溫和單純,不含防腐劑、動物性成分、礦物油、合成色素、香料、PEG 表面活性劑、三乙醇胺等,才能有效保濕和鎮定肌膚,卻不造成刺激。

異膚好朋友,「神經醯胺」成分修護效果佳

而「神經醯胺」的來源分為動物性和植物性,差別在於分子大小。劉璦泇說明,可選擇萃取自黑豆的植物性神經醯胺,是最接近皮脂層的型態,能修護肌膚、穩定受損敏弱肌。

而單方「神經醯胺」不夠,再加入與肌膚皮脂具有相同成分的脂肪酸、膽固醇混合神經醯胺,比單一神經醯胺更容易被肌膚吸收,能將神經醯胺有效導入肌膚最深處,提升保濕度,有效改善受損肌膚屏障、舒緩敏感及緊繃不適。

許仲瑤提醒,許多異膚患者考量天氣熱擦乳液太黏膩而不使用,反而造成異位性皮膚炎頻頻發作。她說:「異膚患者應勤快地擦抹乳液,可選擇清爽舒適的產品,目前市面上也有不少異位性皮膚炎專用乳液可選擇。」

諮詢專家:、

文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢

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