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壓縮褲適合跑100和200嗎？還是短褲？穿壓縮褲跑步有什麼好處？

by admin · 2018-10-25

1，壓縮褲和瑜伽褲其實區別不大，只是壓縮褲更緊一些
2，是不是適合跑100、200主要看氣溫，氣溫高的還是田徑短褲好了，你看奧運會上誰穿壓縮褲跑的？
3，壓縮褲會擠壓腿部肌肉，減少乳酸堆積、緩解肌肉疲勞、促進恢復。